Kata è una sequenza di colpi che simulano un combattimento con avversari immaginari diversi. Dovrebbe essere fatto con forza, agilità, equilibrio e perfezione dei colpi.
SERIE HEIAN
sono considerati i kata di base del karate-do,è una sorta di lotta contro uno o più avversari simulati e significa pace e serenità. I suoi obiettivi principali il miglioramento delle basi (zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi, Kibadachi ecc.) Transizione (ritmo, tempo e movimento) e imparare le basi di pugni e calci. Sono state migliorate Yasutsune Itosu Sensei, che allora era conosciuto come "il pugno sacro". Il suo obiettivo era quello di favorire e semplificare le tecniche di base del karate-do.
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