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sabato 18 giugno 2011

Kata Heian Sandan



E' il terzo Kata dello Shotokan e si insegna alle cinture Gialle e Arancio (V e IV Kyu).Tecniche specifiche:
Doppia parata Uchi Uke/Gedan Barai, Morote Uke, Kaiten Tetsui Uhi, Mikazuki geri, Empi Uke, Tateshuto Uke.








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