HEIAN NIDAN - Pace e tranquillità (livello due)
E 'il secondo kata . Con 26 Kyodo (movimenti) eseguita a due posizioni (zenkutsu, Kokutsu ) e kiai rilasciata il 11 e 26 Kyodo.L'obiettivo è simile a quella di un kata che è saldamente ancorate,e il potere colpi equilibrio, ma presenta anche il lavoro di cordinamento, velocità e agilità.Questo è il calcio laterale formazione e calcio frontale.Cambiare direzione durante l'esecuzione di un calcio laterale è un punto speciale da imparare.
